Pourquoi venir me voir ?
Ici, on ne cherche pas à devenir plus souple que la veille, mais à s’écouter un peu plus qu’hier.
Soulager les douleurs
Retrouver de la mobilité
Se détendre profondément
Se reconnecter à son corps
Retrouver de l’énergie
On dépose les tensions à l’entrée, on ralentit le souffle, on laisse le corps raconter ce qu’il porte en silence.
Hatha Yoga
Mon yoga est un chemin simple, un retour à l’essentiel, un espace où chacun peut venir tel qu’il est, avec ses forces, ses fragilités, ses saisons intérieures.
Je transmets un Hatha Yoga traditionnel, fidèle aux enseignements reçus, où la pratique ne cherche pas la performance mais la présence, pas la démonstration mais la transformation intérieure.
Le yoga m’a accompagnée dans les passages difficiles de la vie, il m’a appris à tenir debout quand tout vacillait, à respirer quand le cœur se serrait, à faire confiance quand le chemin semblait flou. Aujourd’hui, je le partage avec gratitude.
Venir ici, c’est s’offrir une pause vraie, un moment pour se retrouver, un espace pour respirer, un temps pour être.